上周，全体员工在贵州三人行户外拓展的带领下，一天的拓展训练下来，受益匪浅，使平时耳熟能详的“团队精神”四个字化为现实，变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下是自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。

　　首先，如何利用有限的资源达到最好的效果？这是游戏后每个队员思考的最多的问题。事先统筹计划、资源优化配置，不浪费、共协作。

　　再者，在困难与挫折面前，敢于战胜自我，克服困难，勇敢向前，提高心理调节能力和自信心；极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要克服恐惧心理障碍以及如何正确的看待目标和困难；体验环境变化后，在恐惧与挑战面前团队激励对个人的作用和换位思考意识，能站在不同的角度看问题。

　　最后，此次拓展训练不仅使员工在工作之余得到了放松，也对“团队精神”有了更直观的理解，进一步推动了企业和员工的共同发展，增强团队的协作能力和责任意识，既考验每个人的智慧和勇气，又培养了团队人员团结合作能力。